اعشاب تساعد على ادرار الحليب لكل أم مرضع تعاني من نقص الحليب لديها لدرجة أن طفلها لا يستطيع النوم لانه لا يشبع
إليك الحل في هذه الوصفة البسيطة من مطبخك:
-لادرار الحليب عند المرضع ننصح بالإكثار من تناول ما يلي:
1- عشبة القمح مفرومة في داخل السلطة بمعدل 4 ملاعق عند الغداء و 4 ملاعق عند العشاء فهي رائعة جدا وغنية جدا بالعناصر و تجعل الحليب نوعيا بما تثريه من عناصر عظيمة فيه وتعادل الملعقة من هذا الحليب في فوائدها فنجانا كاملا.
2- التمر حيث إنه يحتوي على مادة شبيهة بالأكسيتوسين التي تساعد في تقلص الألياف العضلية الظهارية المحاطة بقنوات الحليب وتساعد على إدرار الحليب وقد كان طعام مريم عليها السلام حين ولدت، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " فإنه كان طعام مريم حين ولدت ولو علم الله طعاما خيرا منه لأطعمها إياه "
3- الحلبة والكراوية والشبت والشعير واليانسون والقرفه والزنجبيل والكركم : حيث يؤخذ من كلّ منهما ملعقة صغيرة وتوضع في تيرمس حافظ للحرارة وبعدها يضاف عليها ماء ساخن دون درجة الغلي ويغلق عليها بشكل محكم وبعد نصف ساعة يبدأ الشرب منها بمعدل ما يعادل كاسة الشاي الصغيرة كل 3 ساعات،
4- يجب تجنب الدجاج المهرمن في هذه الفترة فهو يؤدي إلى اضطراب هرموني ويؤثر بشكل كبير على العملية الهرمونية المنظمة في إنتاج الحليب وإدراره أما الدجاج الطبيعي والبيض الطبيعي فيمكن تناوله
5- العصائر الخضراء يطلق مصطلح العصائر الخضراء على العصائر المعدة من الخضراوات خاصة الخضراوات الورقية والتي يتناولها محبو الحميات المزيلة للسموم. لن تتبعي تلك الحميات لكن لا مانع من تناول كوب أو اثنين من تلك العصائر التي تزيل السموم وتمنح الجسم الحيوية المطلوبة.
من فوائد تلك الأنواع من العصائر أيضًا أنها تدعم أنسجة الثدي وتمنع إصابتها بالسرطان، وهو ما يعزز إدرارها للبن والرضاعه .
أفضل باذن الله.
إليك الحل في هذه الوصفة البسيطة من مطبخك:
1- عشبة القمح مفرومة في داخل السلطة بمعدل 4 ملاعق عند الغداء و 4 ملاعق عند العشاء فهي رائعة جدا وغنية جدا بالعناصر و تجعل الحليب نوعيا بما تثريه من عناصر عظيمة فيه وتعادل الملعقة من هذا الحليب في فوائدها فنجانا كاملا.
2- التمر حيث إنه يحتوي على مادة شبيهة بالأكسيتوسين التي تساعد في تقلص الألياف العضلية الظهارية المحاطة بقنوات الحليب وتساعد على إدرار الحليب وقد كان طعام مريم عليها السلام حين ولدت، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " فإنه كان طعام مريم حين ولدت ولو علم الله طعاما خيرا منه لأطعمها إياه "
3- الحلبة والكراوية والشبت والشعير واليانسون والقرفه والزنجبيل والكركم : حيث يؤخذ من كلّ منهما ملعقة صغيرة وتوضع في تيرمس حافظ للحرارة وبعدها يضاف عليها ماء ساخن دون درجة الغلي ويغلق عليها بشكل محكم وبعد نصف ساعة يبدأ الشرب منها بمعدل ما يعادل كاسة الشاي الصغيرة كل 3 ساعات،
4- يجب تجنب الدجاج المهرمن في هذه الفترة فهو يؤدي إلى اضطراب هرموني ويؤثر بشكل كبير على العملية الهرمونية المنظمة في إنتاج الحليب وإدراره أما الدجاج الطبيعي والبيض الطبيعي فيمكن تناوله
5- العصائر الخضراء يطلق مصطلح العصائر الخضراء على العصائر المعدة من الخضراوات خاصة الخضراوات الورقية والتي يتناولها محبو الحميات المزيلة للسموم. لن تتبعي تلك الحميات لكن لا مانع من تناول كوب أو اثنين من تلك العصائر التي تزيل السموم وتمنح الجسم الحيوية المطلوبة.
من فوائد تلك الأنواع من العصائر أيضًا أنها تدعم أنسجة الثدي وتمنع إصابتها بالسرطان، وهو ما يعزز إدرارها للبن والرضاعه .
أفضل باذن الله.